Aquafitnesskurs für Ü-40 "Best Age" (Nr.: 2025-0079)

Status

Meldeschluss erreicht

Zielgruppe

Alle Mitglieder der OG Leonberg über 40 Jahre die sich gerne im Wasser in der Gemeinschaft bewegen

Voraussetzungen
(einzureichen bis 23.02.2025)

• Mindestalter 40 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
• Mitgliedschaft in der DLRG

Inhalt

Ein Ganzkörpertraining, welches in Flach- und Tiefwasser, als Schwimmer und Nichtschwimmer, mit und ohne Geräte durchgeführt wird. Das Aquafitnesstraining im Wasser hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Das Herz-Kreislauf-System wird gefördert, der Stoffwechsel angeregt, die Gelenke und die Wirbelsäule werden entlastet. Neben einer gekräftigten Muskulatur und mehr Beweglichkeit wird auch ein inneres Gleichgewicht geschaffen.  

Ziele

Das Aquafitnesstraining im Wasser hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Das Herz-Kreislauf-System wird gefördert, der Stoffwechsel angeregt, die Gelenke und die Wirbelsäule werden entlastet. Neben einer gekräftigten Muskulatur und mehr Beweglichkeit wird auch ein inneres Gleichgewicht geschaffen.  

Veranstalter

Ortsgruppe Leonberg

Verwalter

Holger Winkler (Kontakt)

Veranstaltungsort

Hallenbad Leonberg, Steinstraße 18, 71229 Leonberg (Württemberg)

Termine

6 Termine insgesamt
10.03.25 20:00 Uhr bis 20:40 Uhr - Hallenbad Leonberg
17.03.25 20:00 Uhr bis 20:40 Uhr - Hallenbad Leonberg
24.03.25 20:00 Uhr bis 20:40 Uhr - Hallenbad Leonberg
31.03.25 20:00 Uhr bis 20:40 Uhr - Hallenbad Leonberg
07.04.25 20:00 Uhr bis 20:40 Uhr - Hallenbad Leonberg
28.04.25 20:00 Uhr bis 20:40 Uhr - Hallenbad Leonberg

Adresse(n):
Hallenbad Leonberg: 71229 Leonberg (Württemberg), Steinstraße 18

Meldeschluss

01.04.2025 18:00

Teilnehmerzahl

Minimal: 5
Maximal: 16

Teilnehmerkreis

Es sind nur bestimmte DLRG-Gliederungen der Ebene Ortsgruppe zugelassen

• Ortsgruppe Leonberg

Gebühren

• 30,00 € für Mitglieder OG Leonberg (5 € pro Abend; Abbuchung erfolgt nach dem letzten Kursabend anhand der Teilnahme )

Mitzubringen sind

• Schwimmbekleidung
• Duschsachen
• Trinken
• Wenn vorhanden: Aquagürtel

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Sonstiges

Ein Aqua Fitness Kurs umfasst 6 Unterrichtseinheiten a`40 Minuten.

Hallenbad Leonberg; Großes Becken; Bahn 6; Wassertiefe 1,20- 1,60 Meter

Montags, 20.00- 20.40 Uhr

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Einverständniserklärung für minderjährige Teilnehmende
• Anfahrtsbeschreibung (Hallenbad Leonberg)